Drążek na ramce HD14 Kelton HOME

Producent: KELTON

Kod produktu: HD14

Rozmiar:

uniwersalny

Nasza cena:

149,00 zł

/ szt.

Do koszyka:

Dodaj do obserwowanych Dodaj do porównania

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki.

Sprawdź dostępność

Kup na raty

Drążek w super niskiej cenie, zajmuje mało miejsca.

Konstrukcja drążka wytrzyma 250 KILO. Zbudujesz na nim POTĘŻNE PLECY w super niskiej cenie. Profesorzy AWF Kraków już na nim trenowali, teraz kolej na Ciebie.

Dane techniczne

Parametr	Wartość
Gabaryty	52 cm x 38 cm x 110 cm (długość x wysokość x szerokość)
Waga	6 kg
Testowana wytrzymałość	250 kg
Profil konstrukcyjny	30x30x2 mm, płaskownik 30x7 mm
Odległość drążka od ściany	52 cm
Długość uchwytu najszerszego	110 cm
Długość gumowej rączki	11 cm
Średnica gumowej rączki	21 mm
Kołki montażowe	brak (Sklep budowlany dobierze kołki idealne do rodzaju materiału w Twojej ścianie)
Średnica otworu montażowego	9 mm

Co zyskujesz?

Fakt	Twoja korzyść
Super wytrzymała konstrukcja z profilu 30x20x2 mm.	Zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu.
Gumowe, wygodne o średnicy 21 mm rączki.	Dzięki nim Twoja ręka będzie miała pewny chwyt.
Długość drążka 110 cm.	Idealnie wyrzeźbisz MUSKULARNE PLECY, ćwicząc szerokim chwytem.
Odległość drążka od ściany (na 52 cm).	Nie będziesz o nią uderzał podczas treningu na MEGA plecy
Idealnie dobrane wymiary drążka.	Zajmuje mało miejsca w Twojej domowej siłce.
Przetestowany i zatwierdzony przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.	Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych.

Lista ćwiczeń do wykonania na drążku:

Grzbiet

Podciąganie na drążku szerokim chwytem (nachwyt)
Podciąganie na drążku podchwytem

Opis produktu

W tym drążku nie znajdziesz ani jednej śruby.

Ten drążek jest w całości spawany, nie będziesz musiał go skręcać. Wystarczy, że zamontujesz go na ścianie Twojej siłowni i od razu będziesz mógł zacząć super serie na KOLOSALNE PLECY. Mocny, wytrzymały profil 30x30x2 mm spawany z pełnym przetopem da Ci gwarancję stabilności i wytrzymałości. Na tym drążku będziesz mógł trenować dożywotnio.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.

Nie jest to kwestia oszczędności na kilku kołkach. Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować, że przez źle dobrane kołki Twój sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego wykonana jest Twoja ściana.

Drążek zajmuje bardzo mało miejsca.

Dzięki odpowiednio dobranym, wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 38 cm (wysokość) na pewno znajdziesz na niego miejsce w swojej siłce lub pokoju. Odpowiednio dobraliśmy również jego odległość od ściany (52 cm), dzięki czemu nie będziesz obijał o nią kolan podczas podciągania.

Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF.

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD14. Zdradzą Ci jak powinieneś prawidłowo wykonywać podciąganie, aby najszybciej zbudować POTĘŻNE PLECY.

Zaczynając trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W momencie gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości większej od szerokości Twoich barków mocno zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, większą pracę poczujesz w ramionach. Dzięki gumowym, profilowanym rączkom będziesz miał pewny chwyt, a Twoja ręka nie ześlizgnie się z drążka. Podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz.

PAMIĘTAJ.
Podczas treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz ściągnięte łopatki. Podczas podciągania poruszać powinny się jedynie Twoje barki oraz łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wdech w fazie „do góry”.

Tylko morderczy trening da Ci efekty.

Według statystyk prowadzonych w USA, dobrym wynikiem w podciąganiu to wykonanie 8 powtórzeń a doskonałym wynikiem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz mieć taki wynik! Najpierw zacznij od serii prawie maksymalnej: trzy, cztery lub więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć lub nawet 13 powtórzeń.

Podstawą każdej szanującej się siłki jest drążek do podciągania. Zacznij trening z naszym drążkiem Kelton HOME HD14. Niech wszyscy Twoi kumple zazdroszczą Ci POTĘŻNYCH PLECÓW. Postaw na drążek, który wytrzyma 250 KILO.

Opinie użytkowników

Aby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.