Szukałeś ławki, która sprawdzi się w siłowni profesjonalnej i jednocześnie będzie w zasięgu Twojego domowego budżetu?
Dobrze trafiłeś! Poniżej prezentujemy ławkę z profilu 50x50x2mm. Gwarantuje Ci, że po jednym treningu nie będziesz chciał zamienić jej na żadną inną! Nowa wersja HL4L2 jest tym czego szukałeś od lat!
Dane techniczne
|
Parametr |
Wartość |
|
Gabaryty |
123 cm x 48 cm x 55 cm |
|
Waga |
20 kg |
|
Testowana wytrzymałość |
1000 kg |
|
Profil konstrukcyjny |
50x50x2 mm, 80x60x3mm |
|
Szerokość oparcia |
28 cm |
|
Długość oparcia |
81 cm |
|
Długość siedziska |
31 cm |
|
Grubość pianki |
3 cm |
|
Szerokość podstawy |
55 cm |
|
Długość podstawy |
123 cm |
|
Wysokość siedziska |
48 cm |
|
Regulacja oparcia |
9 stopni |
|
Regulacja siedziska |
w 3 stopnie |
|
Podwójnie szyta tapicerka |
tak |
|
Rączka do regulacji |
tak |
|
Belki wzmacniające |
tak |
*film przedstawia realny produkt
Co zyskujesz?
|
Fakt |
Twoja korzyść |
|---|---|
|
Stabilna konstrukcję z profilu 50x50x2 mm. |
Zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu. |
|
Konstrukcja wytrzymała na 1000 KG ciężaru. 2 belki wzmacniające konstrukcję: pod oparciem i pod siedziskiem. Mocne, jakościowe spawy odporne na wieloletnie użytkowanie. |
Dzięki temu będziesz czuł się bezpiecznie podczas treningu. |
|
Potężna podstawa ławki z profilu 80X60X3MM |
Da Ci 100% poczucia bezpieczeństwa. Zapewni stabilność ławki. |
|
Regulacja kąta pochylenia oparcia w 9 stopniach. |
Będziesz mógł atakować mięśnie klaty pod różnymi kątami. Sam wybierasz odpowiednie ustawienie. Dzięki temu, zrobisz jeszcze lepszą definicję mięśni. |
|
Regulacja kąta pochylenia siedziska w 3 stopniach. |
Dzięki tej regulacji ustawisz siedzisko idealnie do oparcia. Dzięki dobrze ustawionemu siedzisku, Twoja pozycja podczas treningu będzie stabilna. |
|
Grubą na 3 cm podwójnie szytą tapicerkę. |
Profesjonalna, odpowiednio twarda tapicerka, zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń. |
|
Wyprofilowane zakończenie tapicerki. |
Podczas wyciskania siedząc, sztangi na tricepsa, wyprofilowane zakończenie tapicerki zapewni Ci swobodę ruchu, dzięki temu będziesz mógł poprawnie wykonać ćwiczenia, co przyniesie pożądane efekty. |
|
Profesjonalne wykończenie. |
Dbamy o Twoje bezpieczeństwo podczas treningu oraz estetyczne wykończenia sprzętu. Każdy szczegół w Twojej ławce jest dla nas ważny. |
|
Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. |
Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. |
Lista ćwiczeń do wykonania na ławce:
Uwaga! By wykonać podane poniżej ćwiczenia, będziesz potrzebował jeszcze stojaków i modlitewnika!
- Wyciskanie sztangi sprzed głowy
- Wyciskanie sztangi zza głowy
- Wyciskanie sztangielek
- Arnoldki
- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
- Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
- Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
- Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
- Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
- Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
- Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej
- Skłony w leżeniu płasko
- Skłony w leżeniu głową w dół
Triceps
Biceps
- Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
- Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
- Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
- Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
- Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
- Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
- Wyciskanie "francuskie"sztangi w siadzie
- Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie
- Wyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniu
- Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
- Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
Instrukcja montażu| Stan: | Nowy |
| Marka: | Kelton |
| Model: | HL4L2 |
| Rodzaj: | regulowana |
| Przeznaczenie: | pod sztangę ,
wielofunkcyjne ,
do mięśni klatki piersiowej ,
do brzuszków ,
do grzbietu ,
do bicepsa ,
do tricepsa ,
inne |
| Maksymalna waga użytkownika: | 250 ,
500 |
| Wyposażenie dodatkowe: | brak |
| Liczba pozycji oparcia: | 10 |
| Liczba pozycji siedziska: | 3 |
| Cechy dodatkowe: | antypoślizgowe uchwyty ,
regulowana wysokość |
| Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: | 20 |
| Kod producenta: | HL4L2 |
| Długość produktu: | 125 |
| Szerokość produktu: | 45 |
| Wysokość produktu: | 45 |
| Szerokość oparcia: | 28 |
| Wysokość oparcia: | 81 |
| Szerokość siedziska: | 28 |
| Długość siedziska: | 31 |
Partie mięśni: Dobór sprzętu na podstawie partii mięśni które można ćwiczyć. | Triceps ,
Klatka ,
Naramienne ,
Ramiona ,
Biceps ,
Grzbiet ,
Brzuch |
| Rodzaj gwarancji: | Gwarancja producenta/dystrybutora |
| Okres gwarancji dla przedsiębiorców: | 24 miesiące |
| Okres Gwarancji: | 24 miesiące |
| Brand: | Kelton |
