Czy pamiętasz jak rozpoczęła się Twoja przygoda z kulturystyką? Prawdopodobnie tak jak moja, od treningu na bicepsa. Jesteś pewien, że znasz już wszystkie możliwe sposoby jego ćwiczenia?
Cała prawda dotyczącą prawidłowego treningu bicepsa, to stosowanie różnorodnych chwytów, jak: młotkowy, równoległy, podchwyt, nachwyt, jednorącz. Z maszyną PMS13 zrobisz ćwiczenie każdym z nich. Ponadto zaprojektowaliśmy dla Ciebie szereg rozwiązań prowadzących do skutecznego treningu. Wymienię tylko kilka z nich: regulację obciążenia w „zasięgu ręki”, regulację wysokości siedziska, profilowaną tapicerkę mocno stabilizującą łokcie. To jeszcze nie wszystko czytaj dalej i odkryj dlaczego uważam, że jest to doskonała maszyna do efektywnego treningu bicepsa.
Dane techniczne:
Parametr | Wartość |
Gabaryty | 80 x 140 x 181 cm (szerokość x długość x wysokość ) |
Waga (bez ciężaru na stosie) | 190 kg |
Ilość ciężaru na stosie | 15 sztuk ciężaru stalowego (7,5 kg waga jednej sztabki) łącznie 112,5 kg możliwa rozbudowa o więcej niż 15 sztuk |
Profil konstrukcyjny | 80x60x3 mm |
Szerokość podstawy | 80 cm |
Długość podstawy | 140 cm |
Regulacja siedziska | 6 poziomów |
Chromowana blacha ryflowana | 18 cm x 25 cm (szerokość x wysokość) |
Średnicy gryfu kratownicy | 28 mm (pasują do niego ciężary Kelton HOME i HEAVY) |
Grubość tapicerki | 10 cm |
Siedzisko | 47 cm x 41 cm (długość x szerokość) |
Szerokość oparcia ramion | 70 cm |
Co zyskujesz?
Fakt | Twoja korzyść |
---|---|
Konstrukcja z profilu 80x60x3 mm. Testowane obciążenie 500 kg. | Trwałość i wytrzymałość, dzięki której osiągniesz maksymalne efekty w treningu. |
Różne rodzaje uchwytów. | Zwiększy to efektywność Twojego treningu. |
Idealnie dobrany kąt pochylenia modlitewnika. | Dzięki któremu maksymalnie zepniesz oraz prawidłowo rozciągniesz mięśnie. |
6 stopniowy system regulacji wysokości siedziska. | Idealnie dobierzesz ustawienie maszyny do swojego wzrostu. |
Duże, chromowane podpory pod stopy. | Zapierając stopy przyjmiesz odpowiednią postawę do efektywnego treningu bicepsa. |
System szybkiej zmiany obciążenia na stosie. | Nie musisz schodzić z maszyny, aby zwiększyć lub zmniejszyć obciążenie. |
Pełny zakres ruchu. | Dzięki temu Twój trening będzie efektywny i bezpieczny. |
Profilowana w trzech płaszczyznach tapicerka o grubości 10 cm (system Kelton Performance). | Odpowiednio pochylona i wyprofilowana po bokach tapicerka utrzymuje prawidłowe ułożenie Twojego ciała na maszynie oraz zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń. |
Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. | Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. |
Lista ćwiczeń do wykonania na maszynie:
Ramiona
Triceps
Biceps
Triceps
Biceps
- Uginanie przedramion na maszynie
Parametry techniczne:
Partie mięśni: Dobór sprzętu na podstawie partii mięśni które można ćwiczyć. | Triceps ,
Ramiona ,
Biceps |
Opinie użytkowników
Zobacz również