Klasyczne, sprawdzone i najlepsze ćwiczenie na nogi, to ich wyprosty w siadzie na maszynie. Tak naprawdę efektów takiego treningu nie da się niczym zastąpić. Zastanawiałeś się co jest najważniejsze w tym ćwiczeniu?
Wyobraź sobie jak siadasz na maszynie PMS9. Od razu poczujesz mocną stabilizację ciała dzięki profilowanej tapicerce. Wskutek czego jak nigdy dotąd wyizolujesz każdy mięsień. Z regulacją ustawienia wałków osiągniesz jego maksymalne przypięcie i rozciągnięcie. Konstrukcja stosu maszyny, pozwoli Ci na trening z równomiernie rozłożonym obciążeniem w pełnym zakresie wykonywanego ruchu. Nic tylko przekonaj się sam.
UWAGA! Oferta różni się od wyglądu rzeczywistego obecnie produkowanych maszyn.
Dane techniczne:
Parametr | Wartość |
Gabaryty | 115 x 102 x 189 cm (szerokość x długość x wysokość ) |
Waga (bez ciężaru na stosie) | 170 kg |
Ilość ciężaru na stosie | 15 sztuk ciężaru stalowego (7,5 kg waga jednej sztabki) łącznie 112,5 kg możliwa rozbudowa o więcej niż 15 sztuk |
Testowana wytrzymałość | 500 kg + ciężar ćwiczącego |
Profil konstrukcyjny | 80x60x3 mm |
Szerokość podstawy | 115 cm |
Długość podstawy | 102 cm |
Grubość tapicerki | 10 cm |
Oparcie pod klatkę | 47 cm x 41 cm (długość x szerokość) |
Siedzisko | 47 cm x 41 cm (długość x szerokość) |
Wał | 52 cm (długość) |
Regulacja dolnego wału | co 2,3 cm w zakresie 30 cm (13 poziomów) umożliwia dostosowanie ustawienia wała do wzrostu |
Regulacja całego ramienia | co 2,3 cm w zakresie 30 cm (13 poziomów) umożliwia ćwiczenie w pełnym i częściowym zakresie ruchu |
Co zyskujesz?
Fakt | Twoja korzyść |
---|---|
Konstrukcja z profilu 60x80x3 mm. | Możesz prowadzić na niej intensywne treningi z bardzo dużym obciążeniem. |
Testowana wytrzymałość 500 kg. | Dzięki niej będziesz czuł się bezpiecznie podczas treningu. |
Potężna, stabilna podstawa. | Da Ci 100% poczucia bezpieczeństwa. |
System szybkiej zmiany obciążenia na stosie. | Nie musisz schodzić z maszyny, aby zwiększyć lub zmniejszyć obciążenie. |
Regulacja wysokość wału ramienia co 2,3 cm w zakresie 30 cm. | Da Ci to możliwość ustawienia pozycji startowej idealnie do Twojego wzrostu. |
Pełny zakres ruchu. | Dzięki temu Twój trening będzie efektywny i bezpieczny. |
Profilowana w trzech płaszczyznach tapicerka o grubości 10 cm (system Kelton Performance). | Odpowiednio pochylona i wyprofilowana po bokach tapicerka utrzymuje prawidłowe ułożenie Twojego ciała na maszynie oraz zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń. |
Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. | Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. |
Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:
Dwugłowe lub czworogłowe ud
przywodziciele lub odwodziciele
Łydki
- Prostowanie nóg w siadzie
Partie mięśni: Dobór sprzętu na podstawie partii mięśni które można ćwiczyć. | Nogi |