Dostaw do niego ławkę Kelton i zbuduj POTĘŻNY GRZBIET.
Wyciąg, który możesz zamontować zarówno na prowadnicach HD18 jak i bezpośrednio do ściany. Dobierzesz jego wysokość idealnie do wzrostu (11 stopni regulacji). Wytrzyma 200 KILO. Możesz dokupić do niego wyciąg dolny HW11. Zbuduj z nim PLECY, których pozazdroszczą Ci kumple z siłki.
Dane techniczne
Kelton | drążek długi HD3
| Parametr | Wartość |
| Długość drążka | 110 cm |
| Profil konstrukcyjny | profil okrągły fi 22 mm o grubości 3 mm blacha 3 mm |
| Waga | 1,35 kg |
| Testowana wytrzymałość | 80 kg |
Co zyskujesz?
| Fakt | Twoja korzyść |
|---|---|
| Wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 50x50x2 mm i 30x20x2 mm. | Zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu. |
| 11-poziomów regulacji prowadnic. | Będziesz mógł zamocować wyciąg na idealnej dla Ciebie odległości od podłoża. Dzięki temu wyciąg pasuje do każdego rodzaju pomieszczeń (piwnica lub strych). |
| Prowadnice mają wymiary 190 cm x 48 cm (wysokość x szerokość). | Dzięki temu zajmą mało miejsca w Twojej domowej siłce. |
| 2 sposoby montażu. | Ty decydujesz, możesz ten wyciąg przykręcić bezpośrednio do ściany lub na prowadnicach HD18. |
| Grube, solidne, plastikowe kółka ze stalowymi łożyskami produkowane według naszego projektu. | Zapewnią Ci sprawne i ciche działanie wyciągu podczas ćwiczeń. |
| Głębokie rowki w kółkach. | Sprawiają, że linka dobrze się prowadzi i nie wypada z kółka. |
| Podwójnie osłaniane łożyska. | Dzięki nim kółka mają bardzo długi okres użytkowania. |
| Drążek długi HD3. | Gratis, abyś zaraz po rozpakowaniu mógł zacząć hardcorowy trening. |
| Linki zakończone tulejkami na 2 imbusy. | Tylko takie rozwiązanie da Ci pewność, że linka nie wyślizgnie się z mocowania podczas ćwiczeń z dużym obciążeniem. |
| System regulacji obciążenia. | Masz możliwość nakładania ciężarów dostępnych na każdej siłowni. Będziesz mógł idealnie, co do 1 kg dobrać najlepszy dla siebie ciężar. |
| Przetestowany i zatwierdzony przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. | Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. |
Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:
Uwaga! By wykonać poniższe ćwiczenia dokup ławkę do ćwiczeń.Naramienne
- Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu
- Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu
- Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu
Klatka
- Rozpiętki z linkami wyciągu w leżeniu na ławce poziomej (dwa wyciągi)
- Krzyżowanie linek wyciągu w staniu (dwa wyciągi)
Grzbiet
- Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
Brzuch
- Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc
- Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc
- Skłony boczne z linką wyciągu
Ramiona
Triceps
Biceps
Triceps
Biceps
- Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciągu
- Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie
- Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie
- Prostowanie ramion na wyciągu stojąc
- Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc
- Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporze
- Prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc
Instrukcja montażu
Parametry techniczne:
| Stan: | Nowy |
| Kod producenta: | HW10 |
| Marka: | Kelton |
| Model: | HW10 |
| Rodzaj: | jednostanowiskowy |
| Maksymalna waga użytkownika: | 80 |
| Funkcje: | wyciąg górny |
| Ćwiczenia: | inne |
Partie mięśni: Dobór sprzętu na podstawie partii mięśni które można ćwiczyć. | Klatka ,
Naramienne ,
Ramiona ,
Biceps ,
Triceps ,
Grzbiet ,
Brzuch ,
Plecy |
GWARANCJA PRODUCENTA - Gwarancja udzielana przez producenta na okres 24 miesięcy.
GWARANCJA PRODUCENTA
Opinie użytkowników
Zobacz również
