Klatka crossift PM39L5 - rozwiń szybkość, wytrzymałość i dynamikę
Klatka do crossfitu to sprzęt, który pozwala na funkcjonalny trening całego ciała. Proponowany przez nas model to wysokiej klasy sprzęt z atestami bezpieczeństwa, posiadający niezwykle wszechstronne zastosowanie. Stabilny profil konstrukcyjny umożliwia przymocowanie klatki do podłoża, co jest gwarantem jeszcze bardziej uniwersalnego zastosowania. Wybierz najlepszy model klatki do crossfitu, a zyskasz niezawodną przestrzeń do ćwiczeń i nowe możliwości treningu!
Klatka crossfit PM39 Kelton Strength to konstrukcja, do której przymocowywać można nowe elementy. W ten sposób nieustannie rozszerza się zakres treningu. Klatka do crossfitu z dodatkowymi modułami daje możliwość poprawy wytrzymałości i dynamiki poprzez trening całego ciała z uwzględnieniem wszystkich grup mięśniowych.
Sprawdź naszą ofertę i wybierz swoją klatkę crossfit!
Dane techniczne klatki crossfit:
| Parametr | Wartość |
| Gabaryty (długość x wysokość x szerokość) |
524 cm x 255 cm x 375 cm |
| Profil konstrukcyjny | 120 x 60 x 3 mm |
| Waga | 312 kg |
| Testowana wytrzymałość | 200 kg |
| Szerokość podstawy | 275 cm |
| Długość podstawy | 150 cm |
| Regulacja asekuracji i haków na sztangę | 15 poziomów |
| Najniższa wysokość sztangi | 35 cm od podłoża |
| Najwyższa wysokość sztangi | 176 cm od podłoża |
| Asekuracja sztangi | tak |
| Drążek do podciągania | tak, o różnych wysokościach |
| Opcjonalne akcesoria | Uchwyt na worek bokserski, wyciąg |
| Montaż do podłoża | tak, gwarantuje 100 % bezpieczeństwa |
| Montaż dodatkowych modułów | tak |
Co zyskujesz?
| Fakt | Twoja korzyść |
|---|---|
| Konstrukcja z profilu 120 x 60 x 3 mm | Możesz prowadzić na niej intensywne treningi z bardzo dużym obciążeniem. |
| Testowana wytrzymałość 200 kg | Dzięki niej będziesz czuł się bezpiecznie podczas treningu. |
| 15 poziomów regulacji haków na sztangę. | Ustawiasz idealny dla siebie poziom. |
| Różne wysokości drążków | Idealne rozwiązanie na rozgrzewkę i rozciągnięcie mięśni. |
| Możliwość montażu dodatkowych modułów. | Przy klatce masz już uchwyt do którego możesz zamontować worek bokserski. |
| Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. | Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. |
Lista ćwiczeń do wykonania na klatce crossfit:
Do ćwiczeń potrzebna będzie profesjonalna ławka regulowana Kelton.
- Wyciskanie sztangi sprzed głowy
- Wyciskanie sztangi zza głowy
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
- Podciąganie na drążku szerokim i wąskim chwytem
- Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
Triceps
Biceps
- Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
- Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu
Dwugłowe lub czworogłowe ud
przywodziciele lub odwodziciele
Łydki
- Przysiady ze sztangą na barkach
- Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu
- Wspięcia na palce w staniu
- Odwrotne wspięcia w staniu
