Czy pamiętasz jak rozpoczęła się Twoja przygoda z kulturystyką? Prawdopodobnie tak jak moja, od treningu na bicepsa. Jesteś pewien, że znasz już wszystkie możliwe sposoby jego ćwiczenia?
Cała prawda dotyczącą prawidłowego treningu bicepsa, to stosowanie różnorodnych chwytów, jak: młotkowy, równoległy, podchwyt, nachwyt, jednorącz. Z maszyną PMS13 zrobisz ćwiczenie każdym z nich. Ponadto zaprojektowaliśmy dla Ciebie szereg rozwiązań prowadzących do skutecznego treningu. Wymienię tylko kilka z nich: regulację obciążenia w „zasięgu ręki”, regulację wysokości siedziska, profilowaną tapicerkę mocno stabilizującą łokcie. To jeszcze nie wszystko czytaj dalej i odkryj dlaczego uważam, że jest to doskonała maszyna do efektywnego treningu bicepsa.

Dane techniczne:
| Parametr | Wartość |
| Gabaryty | 80 x 140 x 181 cm (szerokość x długość x wysokość ) |
| Waga (bez ciężaru na stosie) | 190 kg |
| Ilość ciężaru na stosie | 15 sztuk ciężaru stalowego (7,5 kg waga jednej sztabki) łącznie 112,5 kg możliwa rozbudowa o więcej niż 15 sztuk |
| Profil konstrukcyjny | 80x60x3 mm |
| Szerokość podstawy | 80 cm |
| Długość podstawy | 140 cm |
| Regulacja siedziska | 6 poziomów |
| Chromowana blacha ryflowana | 18 cm x 25 cm (szerokość x wysokość) |
| Średnicy gryfu kratownicy | 28 mm (pasują do niego ciężary Kelton HOME i HEAVY) |
| Grubość tapicerki | 10 cm |
| Siedzisko | 47 cm x 41 cm (długość x szerokość) |
| Szerokość oparcia ramion | 70 cm |
Co zyskujesz?
| Fakt | Twoja korzyść |
|---|---|
| Konstrukcja z profilu 80x60x3 mm. Testowane obciążenie 500 kg. | Trwałość i wytrzymałość, dzięki której osiągniesz maksymalne efekty w treningu. |
| Różne rodzaje uchwytów. | Zwiększy to efektywność Twojego treningu. |
| Idealnie dobrany kąt pochylenia modlitewnika. | Dzięki któremu maksymalnie zepniesz oraz prawidłowo rozciągniesz mięśnie. |
| 6 stopniowy system regulacji wysokości siedziska. | Idealnie dobierzesz ustawienie maszyny do swojego wzrostu. |
| Duże, chromowane podpory pod stopy. | Zapierając stopy przyjmiesz odpowiednią postawę do efektywnego treningu bicepsa. |
| System szybkiej zmiany obciążenia na stosie. | Nie musisz schodzić z maszyny, aby zwiększyć lub zmniejszyć obciążenie. |
| Pełny zakres ruchu. | Dzięki temu Twój trening będzie efektywny i bezpieczny. |
| Profilowana w trzech płaszczyznach tapicerka o grubości 10 cm (system Kelton Performance). | Odpowiednio pochylona i wyprofilowana po bokach tapicerka utrzymuje prawidłowe ułożenie Twojego ciała na maszynie oraz zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń. |
| Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. | Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. |
Lista ćwiczeń do wykonania na maszynie:
Ramiona
Triceps
Biceps
Triceps
Biceps

- Uginanie przedramion na maszynie
Parametry techniczne:
Partie mięśni:![]() Dobór sprzętu na podstawie partii mięśni które można ćwiczyć. | Triceps ,
Ramiona ,
Biceps |
| Instrukcja bezpieczeństwa: | |
Opinie użytkowników
Zobacz również


















