DRĄŻKI DO PODCIĄGANIA

Ilość znalezionych towarów: 16

Drążek do podciągania to jeden z najprostszych sprzętów do treningu. Można z niego korzystać zarówno w domu, jak i na siłowni. Jednak mimo prostej konstrukcji drążek jest bardzo skutecznym narzędziem treningu. Pozwala na trening pleców, barków i ramion oraz na kształtowanie i rzeźbienie swojej sylwetki. Wszystko to sprawia, że drążek do podciągania jest jednym z najpopularniejszych sprzętów treningowych. 

Drążek do podciągania – jakie ćwiczenia można na nim wykonywać

Trenując na drążku do podciągania, ćwiczysz różne partie mięśni. To jakie mięśnie będziesz trenować, zależy od chwytu oraz od ćwiczenia, które wykonasz. Przykładowe ćwiczenia, jakie można wykonywać na drążku to:

  • podciąganie nachwytem – trening mięśni grzbietu oraz ramion,

  • podciąganie podchwytem – głównie trening mięśni ramion,

  • podciąganie chwytem neutralnym – trening mięśni ramion oraz grzbietu,

  • unoszenie nóg w zwisie – trening mięśni brzucha.

Dzięki tym ćwiczeniom znacząco poprawisz swoją sylwetkę oraz siłę mięśni. Drążek do podciągania jest przyrządem uniwersalnym, który może stanowić podstawę treningu dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych.

Jak wybrać profesjonalny drążek do podciągania

Kupując drążek do podciągania, możesz wybierać pomiędzy różnymi wersjami, które różnią się sposobem montażu oraz kształtem. Wyróżnić można następujące modele:

  • drążek do podciągania montowany do ściany – jego zaletą jest niska cena oraz solidne wykonanie. Musi być jednak zamontowany do ściany, dlatego trzeba go przywiercić.

  • drążek do podciągania montowany do sufitu – w jego przypadku również niezbędne jest wiercenie. Jednak miejsce zajmie jedynie na suficie.

  • drążek do podciągania stacjonarny – to model, który pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń. Jego zaletą jest łatwy montaż. Bez konieczności wiercenia dziur. Występuje w wielu wariantach. Dzięki temu można na nim wykonywać więcej ćwiczeń.

Wybór drążka zależy od ilości miejsca oraz od Twoich potrzeb. Najbardziej uniwersalny jest drążek stacjonarny. Jednak modelami, które zajmują najmniej miejsca, są drążki montowane do ściany i sufitu.

Proponowane modele drążków w naszym sklepie

Modele, które posiadamy w naszej ofercie to:

Każdy z nich świetnie sprawdza się przy treningu pleców, ramion oraz brzucha. Wszystkie są również solidnymi i bezpiecznymi przyrządami treningowymi. Właśnie ze względu na te cechy – postaw na drążki Kelton!

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Akceptuję
pixel