Opis produktu
Stabilność
Duży rozstaw maszyny i solidna konstrukcja zapewniają duży komfort treningu, przy stosunkowo niewielkiej powierzchni jaką zajmuje maszyna.Gumowy zderzak
Rozwiązanie to przedłuży żywotność maszyny, a także zniweluje oddziaływanie ciężaru np. przy gwałtownym jego upuszczeniu.
Perfekcyjne wykończenie
Dzięki strukturze malowanej proszkowo elementy metalowe charakteryzują się nietuzinkowym wykończeniem i zwiększoną trwałością.Gabaryty
Maszyna charakteryzuje się pomniejszonymi rozmiarami, tak by zapewnić ćwiczącym więcej swobody.
Regulacja uchwytów
Maszyna umożliwia ułożenie uchwytów w dół lub do góry, przy czym każde ramię posiada 2 uchwyty umiejscowione pod różnym kątem, dzięki czemu maszyna umożliwia trening na 4 sposoby.Zalety - czyli dlaczego warto wybrać nasz produkt
Renoma
Kelton to marka sprawdzona i przetestowna przez specjalistów, istniejąca na rynku od 2005 roku - jesteśmy doświadczonym zespołem
Wytrzymałość
Produkt wykonano z solidnych profili, gwarantujących bezpieczeństwo czasie treningu
Stabilizacja
Odpowiednio dobrane rozwiązania konstrukcyjne zapewniają bezpieczny trening
Bezpieczeństwo
System blokady urządzania przy pomocy trzech bolców, wspiera bezpieczny trening
- Naramienne
- Wiosłowanie ciężarem na maszynie
- Biceps, Triceps, Ramiona
- Wiosłowanie ciężarem na maszynie
Partie mięśni
Użytkowanie urządzenia
Wiosłowanie na maszynie
Przygotowanie:
Przed rozpoczęciem treningu należy ustawić siedzisko oraz oparcie na klatkę maszyny w odpowiednim ustawieniu - tak by swobodnie można było dosięgnąć do ramion maszyny oraz by uda spoczywały prostopadle do podłoża. Należy również dopasować położenie rączek (opuszczone do w dół lub skierowane w górę). Następnie należy upewnić się że wszelkie blokady na urządzeniu są odpowiednio zablokowane i unieruchomione. Kolejnym krokiem jest założenie obciążenia talerzowego na bolce urządzenia (fi30) i należyte ich zabezpieczenie za pomocą zacisków (na ten moment nie są one dostępne w zestawie z urządzeniem, należy je dokupić oddzielnie).
Trening:
Należy zająć miejsce wewnątrz urządzenia , chwytając za uchwyty maszyny. Następnie wykonujemy poziome ruchy przyciągające ciężar do ciała, chwilkę przytrzymujemy, a następnie powoli opuszczamy. Wykonujemy ilość powtórzeń odpowiadającą poziomowi naszej kondycji.
Ważne informacje:
- Należy zachować ostrożność podczas treningu, upewnić się że w pobliżu sekcji w której wykonywany jest trening nie przebywają inne osoby.
- Należy pamiętać by dobierać ilość obciążenia oraz wagę w zależności od poziomu kondycji - początkowe fazy ćwiczenia zalecamy bez obciążenia.
- Należy pamiętać o wykonywaniu przerw podczas treningu oraz dostosować poziom obciążenia do swoich możliwości - tak aby uniknąć kontuzji.
Dane techniczne:
| Gabaryty (szerokość x długość x wysokość): | 90 x 126 x 106 cm |
Opinie użytkowników
Zobacz również
