GRYFY ∅ 50mm (OLIMPIJSKIE)
( ilość produktów: 1 )
GRYFY ∅ 50 (OLIMPIJSKIE)
Gryfy olimpijskie (fi 50 mm) to standardowe rozwiązanie stosowane w profesjonalnych siłowniach i treningu siłowym. Wyróżniają się wysoką wytrzymałością, odpowiednią sprężystością oraz kompatybilnością z obciążeniami olimpijskimi. Idealne do treningu siłowego, crossowego oraz podnoszenia ciężarów.FAQ – Akcesoria
Czym różni się gryf olimpijski od standardowego?
Gryf olimpijski posiada średnicę tulei 50 mm, większą długość oraz wyższą wytrzymałość, co pozwala na pracę z większymi obciążeniami niż w przypadku gryfów standardowych.
Czy gryfy olimpijskie pasują do wszystkich obciążeń?
Gryfy olimpijskie są kompatybilne z obciążeniami o średnicy otworu 50 mm. Przed zakupem warto upewnić się, że posiadane talerze są zgodne z tym standardem.
Do jakich ćwiczeń nadaje się gryf olimpijski?
Gryf olimpijski sprawdzi się w takich ćwiczeniach jak przysiady, martwy ciąg, wyciskanie, a także w podnoszeniu ciężarów i treningu funkcjonalnym.
Gryf olimpijski to jeden z podstawowych elementów wyposażenia siłowni. Jest to drążek, na którym umieszczane są ciężary. Dźwiga się je przy wykonywaniu ćwiczeń. Rozróżniamy kilka rodzajów gryfów, najpopularniejszy jest podział na gryfy:
-
proste,
-
łamana/gięte,
-
kratownice,
-
krótkie.
Każdy z wymienionych gryfów nadaje się do ćwiczenia różnych partii mięśni ramion oraz klatki piersiowej. Korzystając z tego rodzaju gryfów, wzmacniasz mięśnie lub rzeźbisz swoją sylwetkę. Wszystko zależy od ilości powtórzeń i wagi ciężarów. Gryfy, które znajdują się w naszej ofercie, świetnie sprawdzają się w domu oraz w klubach fitness. Ich średnica dostosowana jest do większości obciążeń na siłownię dostępnych na rynku.
Gryfy olimpijskie – jak dobrać odpowiedni?
Wybór odpowiedniego gryfu zależy od partii mięśni, którą zamierzasz trenować oraz ćwiczeń, które chcesz wykonywać. Gryf prosty najbardziej nadaje się do: martwego ciągu, zarzutu oraz podrzutu ciężaru i wyciskania na ławce. Gryfy łamane są dobre dla początkujących, ponieważ odciążają nadgarstki. Również nadają się do wyciskania ciężaru na ławce oraz treningów bicepsu. Kratownice najlepiej nadają się do trenowaniu bicepsu. Gryf krótki dobrze sprawdzi się przy treningu ramion.
Wybór gryfu zależy więc od rodzaju treningu. Dla początkujących najlepiej sprawdzi się gryf łamany. Sprawdź naszą ofertę gryfów olimpijskich i wybierz odpowiedni dla siebie!